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Pulse Training : du sport haut en couleur | Pulse Training

On Parle de nous dans le petit bleu !

Mathieu Dufourcq propose des cours collectifs nouvelle génération grâce à un concept unique en France qui se base sur la fréquence cardiaque de chaque sportif : le Pulse Training.

Dans la zone du Trenque à Boé, à côté de Sun Form (5, rue Albert-Ferrasse), une salle de sport dernière génération est sortie de terre depuis maintenant cinq mois. Malgré ses spots lumineux multicolores, sa musique entraînante ou ses écrans géants, Pulse Training n’est pas une boîte de nuit mais bel et bien un lieu où l’on vient brûler des calories. Pas de piste de danse donc, mais des tapis de courses, vélos, rameurs, haltères et autres sangles de suspension TRX. Une initiative à mettre à l’actif de Mathieu Dufourcq, gérant de salles de sport et remise en forme depuis plus de quatorze ans. C’est d’ailleurs ce dernier qui a mis sur pied Sun Form à Agen en 2011, une salle de sport qui compte à ce jour près de 18 franchises. Cherchant à innover sans cesse, l’idée du Pulse Training lui est apparue dès 2016 suite à ses séjours aux Etats-Unis. Ce concept, dont le brevet a été déposé, repose sur un effort physique intense et efficace. Le principe est simple. «Il s’agit d’une immersion dans une ambiance moderne et high-tech afin de motiver les personnes et d’atteindre les objectifs qu’elles se sont fixées : préparation physique, perte de poids, renforcement musculaire, etc. Pendant 55 minutes, tous les groupes musculaires sont sollicités. Chaque personne est munie d’un bracelet qui mesure la fréquence cardiaque de chacun en fonction de différents critères (âge, taille, poids).

Les calories sur un écran

L’utilisateur voit sa zone d’intensité, ses objectifs, et ses calories brûlées sur un écran offrant un vrai visuel sur ses performances et sur son programme. Des couleurs permettent d’indiquer où se situent les participants dans leur effort. Lorsque les spots sont allumés, le but est pour chaque personne de tendre vers le même objectif en fonction de la couleur projetée.» précise Mathieu Dufourcq. Bien que tout soit guidé par la salle et son ordinateur de bord, un coach aguerri veille au grain, adaptant les consignes et corrigeant les mauvaises postures. A travers cette méthode, qui permet de gagner en efficacité, les exercices exécutés alternent donc des blocs de cardio et de renforcement musculaire. Avec Pulse Training, le gérant avait la volonté de «créer de la motivation, de l’émulation et un esprit d’équipe» chez les participants. D’ailleurs, l’homme se projette déjà, suite au succès du concept nouvelle génération, et réfléchit à la création de cours 100 % cardio ou de modules dédiés au renforcement musculaire, alors qu’il s’apprête à poursuivre le développement de cette idée à Toulouse ou encore à Paris dans les semaines qui viennent.