Body Training

Développez votre force, affinez-vous, tonifiez-vous en travaillant tous les groupes musculaires de votre corps. Un grand nombre de répétitions avec des poids légers à moyens pour se dessiner un corps tonique sans développer des muscles volumineux. Vous brûlez un max de calories en totale immersion. Le coach exécute avec vous les exercices, vous corrige, vous encourage et vous motive afin de donner le meilleur de vous-même.

  • Cardio 70%
  • Renforcement 100%
  • Calories brulées 85%

Durée